대장내시경 전 음식주의사항 정말 중요한데 지키기 힘든거 같아요.
대장내시경 예약 잡아놓고 나서 제일 걱정되는 게 뭔지 아세요?
바로… "뭐 먹어도 되냐고요ㅠㅠㅠ" 이거죠!!!
저도 처음 대장내시경 할 때, 병원에서 주는 종이 한 장 들고
"이거 먹어도 되나.. 저건 안 되나.. 아 헷갈려!!"
하면서 하루종일 검색하고 스트레스받았던 기억이 나요 ㅎㅎ
그래서 오늘은!
그 복잡한 대장내시경 전 음식주의사항!!
제가 총~정리 해드릴게요🙌
2025년 최신 기준으로 업데이트된 정보니까
요거만 보시면 진짜 하나도 안 헷갈리실 거예요😎
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📅 대장내시경 전 준비, 왜 중요한가요?
대장내시경은 대장 내부를 깨~끗하게 관찰해야 하기 때문에
장에 음식물 찌꺼기 없이 비워져 있는 게 가장 중요!!
조금이라도 찌꺼기 남아있으면
의사선생님이 폴립이나 이상 부위 못 찾을 수도 있어요 ㅠㅠ
그래서 전날 식사부터 완전 조심해야 하는 거 아시죠?
📌 정리하자면!
- 검사 3일 전부터 식이 조절 시작!
- 검사 하루 전에는 유동식만 가능!
- 검사 당일엔 금식! (물만 가능)
⏳ 시기별로 정리한 식단 가이드
🗓️ 검사 3일 전 ~ 2일 전: 저섬유식 시작!
이때부터 섬유질 많은 음식은 피해주셔야 돼요
채소, 과일, 잡곡밥 이런 거 다 ❌
⭕ 먹어도 되는 것
- 흰쌀밥, 흰식빵
- 반찬류 중 생선, 두부, 계란
- 무섬유 과자 (오징어땅콩, 알새우칩 등)
- 계란찜, 맑은국, 삶은감자
❌ 피해야 할 것
- 나물, 김치, 잡곡밥, 해조류
- 씨 있는 과일 (키위, 딸기, 수박 등)
- 밀가루 음식 중 섬유질 많은 국수
- 견과류, 씨앗류, 고추, 깨소금
💡 꿀팁!
이때부터는 음식마다 섬유질 검색해보면서 드세요ㅎㅎ
특히 빵 종류나 과자도 잡곡 들어간 건 피하셔야 해요~
🗓️ 검사 하루 전: 무조건 유동식!!
이날은 죽도 안 됩니다!
맑은 액체만 섭취 가능해요.
⭕ 먹어도 되는 것
- 맑은 국물 (미역 없는 다시마국물 추천!)
- 미음 (건더기 없이 체에 거른 것만)
- 이온음료, 보리차, 사이다 (무색)
- 꿀 탄 물, 젤리 (무색), 투명한 젤리
- 당분 있는 투명 음료 OK!
❌ 금지 음식
- 미숫가루, 두유, 우유, 커피, 주스
- 과즙 있는 음료, 탁한 액체
- 고춧가루 들어간 국물, 죽, 이유식
⚠️ 특히 유제품은 장 내시경 전에 완전 비추!!
소화 안 되고 잔여물이 남아 검사 망칠 수 있어요ㅠㅠ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
하루 전 식단 = '색 없는 액체만 허용!' 이라고 기억하세요!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
❗ 꼭 피해야 하는 음식 리스트
대장내시경 전에는 이 음식들은 절대❌
금지 음식 이유
| 나물류, 김치 | 섬유질 많고 소화 안 됨 |
| 씨있는 과일 | 씨가 장에 남음 |
| 잡곡밥 | 찌꺼기 많이 남음 |
| 해조류 (미역, 다시마 등) | 장에 달라붙음 |
| 유제품 | 소화 느리고 잔여물 발생 |
| 고춧가루, 후추 | 점막 자극, 잔여물 남김 |
| 기름진 음식 | 소화 느리고 장 정결 방해 |
💡 이 중에 김치랑 미역국은 습관처럼 먹게 되니까 특히 주의!
자동으로 손 가기 전에 냉장고에 아예 안 보이게 해두세요ㅋㅋ
✅ 검사 당일 아침: 무조건 금식!
물은 가능하지만 음식은 절대❌
대장정결제 먹기 전에 맹물 정도만 마셔주세요.
보통 병원에서 시간표 주는데
그대로 따라 마시는 게 제일 좋아요!
✅ 검사 전 준비 타임라인 예시
검사시간: 오전 10시
- 전날 오후 6시: 마지막 식사
- 밤 9시: 대장정결제 1차
- 아침 5시: 대장정결제 2차
- 아침 7시 이후: 금식 유지
🙋♀️ 자주 묻는 질문 (Q&A)
Q: 커피는 마셔도 되나요?
A: 아니요ㅠㅠ 탁한 액체라서 안 됩니다!
카페인도 장 자극할 수 있어서 검사 전엔 피해주세요~
Q: 젤리도 안 돼요?
A: 무색, 투명 젤리는 OK!
색소 들어간 건 ❌! 예를 들면 초록색, 빨간색 젤리는 안돼요~
Q: 죽도 안 되나요?
A: 네... 죽도 안 돼요 ㅠㅠ
검사 하루 전엔 액체 위주만 드셔야 해요!
✅ 찐 꿀팁! 검사 전 이렇게 해보세요~
✅ 찐 꿀팁!
전날 유동식도 너무 배고프시면
투명 젤리나 이온음료 얼려서 살짝 씹어 드셔보세요~
포만감+시원함 동시에 잡을 수 있어요!!
마무리 한마디 💬
대장내시경 준비, 정말 까다롭고 복잡하죠ㅠㅠ
근데 이거 한번만 제대로 해두면
검사도 깔~끔하게 끝나고, 재검사도 피할 수 있어요!!
저는 처음 검사할 때 실수로 두유 마셨다가…
재검사 받았습니다ㅋㅋㅋㅋ (진심 눈물남ㅠ)
여러분은 꼭 제대로 준비하셔서
한 번에 끝내시길 바랄게요!!!
다음 포스팅에서는 대장정결제 복용법 꿀팁 정리해서 올릴게요💡
기대 많이 해주세용💕
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